(94)ヒルクライムは呼吸を整える場所がない(大台ケ原レポ2)

やべっちです(*・ω・)ノ

大台ケ原マラソンのレポ2回目です。
スタートしたところから。

そうだ。まず今回のシューズ。
アディゼロマナで走りました。
自分、実はこのシューズが結構好きで。
2足目の購入。薄いオレンジ色。
少し重いけど、価格が安い上に、靴底のつま先部分にたくさんブツブツが付いていて、とてもグリップ性が良い。
坂道も、滑らずぎゅっって登れる感じ。
トレランシューズには及ばないものの、悪路で威力を発揮するランニングシューズ。

さて。
スタートして初めの5kmほどは、大台ケ原ドライブウェイじゃなく、村道を走ります。
でも、ちゃんとした舗装道路で、道幅6mほど。
緑に囲まれたきれいな道。

スタート後、前方をみて、前に何人ランナーが走っているか確認。
20人ほど見えた。
今日はこの順位でついていきたい。

スタートして初めの数百mはほぼ平らだったけど、すぐ登り坂に突入。
いきなりそこそこの斜度で、1km当たり70mほど登ります。
・・・わかりにくいなw
丹後の七竜峠(復路)くらいの傾斜かな。
走って登れないほどの坂道じゃないけど、それなりにキツイ。
スタートして1、2kmでもう心肺にきた。
10kmレース並みの心肺のキツさ。
インターバル走をもっとしないとなと思いました。

2.3km地点で1つ目の給水所。
右カーブのアウトコース側に給水所があったこともあり、ここはパス。

約5kmのところで村道が終わり、大台ケ原ドライブウェイに合流。
ドライブウェイは通行止めではなく、ときどき一般の車が追い抜いていくので、ランナーは右側車線を走ります。
追い抜いていく車が、みんながんばれ~って応援してくれました。
引っ張ってほしかったw

5.4km地点に2つ目の給水所。
31'16"で通過。
スタートからここまでの標高差は362m。標高は993m。
ここで水をもらう。
給水所には、水とスポドリと、ときどき飴がありました。

8.3km地点に3つ目の給水所。
このあたりで、ほぼ周りのランナーが固まる。
4~5人ほどで抜きつ抜かれつを繰り返す。

そして10.5km地点に4つ目の給水所。
ここを1:00'41"で通過。
スタートからここまでの標高差は643m。標高は1274m。
ここまではなんとか歩かず。
ドライブウェイがコースなので沿道の応援は少ないけど、ときどき地元の方の応援があり、励まされました。
地元総出の、とても温かな大会の印象。
とても歓迎してもらってる感じ。
ありがとうございました。

写真はいずれも帰り道に撮ったやつだけど、
コース上の景色はこんな感じ。
これはまだ比較的下の方。
コース風景

視界が広がったところで右手をみると、こんな絶景が見えました。
幾重にも重なる山々。ほんと晴れてよかった~。
大台ケ原マラソンは晴れることが絶対条件だ。
雨の日にこの登り坂はツラすぎるw
景色をみて、改めて、標高の高いところを走ってるんだなあとしみじみ。
見える山々


半分を過ぎ、14.4km地点の給水所。
もうちょっとだ。
ここを1:24'47"で通過。
スタートからここまでの標高差は836m。標高は1467mに。

心肺はあいかわらずキツイ。
ヒルクライムはずっと登りなので、呼吸を整える場所が全然ないなと思った。
ず~~~っとゼイハア言ってる感じ。

加えて、いよいよこのあたりで足の筋肉の張りを感じ始める。


つづく♪


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No title

走るのやんぺ(笑)

今後とも宜しくです・・・

No title

>し~やんさんへ

え~~どうしてですかw
し~やんさんなら絶対上位に入れるのに。
し~やんさん向けの大会だと思うけどなあ。

やっぱり晴れたら絶景ですね〜!
ウズウズ・・・

No title

>サトさんへ

晴れたら・・・ねw
今回はたまたま晴れたからいいですけど、今週、台風6号とか来たじゃないですか。
どこの大会でもそうですけど、こういう景色を楽しむような大会は悪天候になったりしたら最悪です。
天国か地獄かみたいなw
来年よかったら行きましょうね。
うちの嫁も来年できたら走りたいと言っています。
プロフィール

やべっち

Author:やべっち
1973年生まれ♂
主に平城宮跡で練習しています。第70回富士登山競走に挑戦したものの完走できず、リベンジを目指します。

【ベストタイム】
■3000m 0:11'27"
(2015.4奈良陸協記録会)
■5000m 0:20'14"
(2017.5奈良市民体育大会)
■10km 0:40'33"
(2015.1川西町マラソン)
■かっとび伊吹 1:31'08"
(2015.8)
■富士登山競走五合目 2:01'30"
(2016.7)
■ハーフ 1:30'59"〈グロス〉
(2017.1大阪ハーフ)
■フル 3:28'35"
〈グロス3:29'51"〉
(2014.12奈良マラソン)
■全鯖 9:19'16"
(2017.5鯖街道ウルトラ)
■100km 10:49'14"
(2015.9丹後ウルトラ)

【今後の主な大会予定】
■2017.11.3
 忍者トレイルランニングレース(ショート)
■2017.12.10
 奈良マラソン(フル)
■2018.2.4
 京都木津川マラソン(フル)
■2018.5頃
 半鯖? ※
■2018.7
 富士登山競走(山頂)※

※印は予定

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