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(883)今年の夏の目標

やべっちです。


自分のここ数週間のおおよその週間メニュー。

月曜日 帰宅ラン(1時間くらい)
火曜日 肝臓トレーニング(1人立ち飲み)
水曜日 帰宅ラン(1時間くらい)
木曜日 帰宅ラン(1時間くらい)
金曜日 肝臓トレーニング(1人立ち飲み)
土曜日 みほとジョグ(1.5~2時間くらい)
日曜日 遠出ラン(4時間くらい)

仕事がようやく落ち着いてきて、最近はこんな感じで安定してまいりましたw


当面は出る大会がないので、ペース走みたいなのは全然していないんだけど、
週5くらい走っておかないと、走れなくなって悲しい想いをするのは自分なので、心配してやっている感じw
走らなくなって1回体力落ちたら、戻せる気がしない。
今の体力・体形を維持したいから、できる努力をしておく。

でも、まあ、自分走っている方なんじゃないのかな。どうだろ。
もっともっと走っている人はいるだろうけど。

というのも、日々、すれ違うランナーさんが全体的に減っている気がしてて。
雨の日とか、全く出会わない。


え?雨の日は走らへんの?
雨の中走ると、気持ちがいいのにw


まあ自分、雨の中走るのは比較的好きかもなんだけど、実は今年の夏の目標は「日焼け」すること。
雨の中ではいくら走っても焼けないのが残念w

いやね、先日やまけんさんに会ったんだけど、やまけんさんて今年既にまあまあ日焼けしているんですよ。
くっそ、負けた。あいかわらず結構走ってるんだな、と思った。

自分、去年も例年以上に日焼けしたいと思ったけど、今年はさらに輪をかけて日焼けしたい。
一見して、「あ、このご時世に元気に外に出てますねw」と周りから見られるようになりたいw

というわけで、今年の夏は、積極的に袖無しのランニングシャツ&短いランパンで走る。
二の腕や太もものキワまできれいに焼きたい。
大会がない今年の夏、これが最大の目標ですw

そのために陽射しが強いなか走りにでないといけない。
雨を喜んでいてはいけない・・


あと、自分、日焼けして一時的に黒くなっても、すぐに元に戻っちゃうのが難点。
実はちょっと日焼けしたんだけど、すぐ皮がはがれちゃう。


汚い腕ですまんw

めげずに頑張りますw



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プロフィール

やべっち

Author:やべっち
1973年生まれ
UTMF2021に出るはずだったものの中止。2022年大会完走を目指します。


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【主な戦歴】
■3000m 0:11'27"
(2015.4)
■5000m 0:20'14"
(2017.5)
■10km 0:40'33"
(2015.1川西町マラソン)
■かっとび伊吹 1:31'08"
(2015.8)
■富士登山競走五合目 2:01'30"
(2016.7)
■富士登山競走山頂 4:28'29"
(2018.7)
■ハーフ 1:30'59"〈グロス〉
(2017.1大阪ハーフ)
■フル 3:28'35"
〈グロス3:29'51"〉
(2014.12奈良マラソン)
■大阪府チャレンジ登山 4:43'58"
(2018.4)
■全鯖 9:19'16"
(2017.5鯖街道ウルトラ)
■100km 10:49'14"
(2015.9丹後ウルトラ)

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