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(795)久しぶりに練習の話

やべっちです。
たまには昼12時の激戦区に予約投稿してみるw


さて、なかなか遠出しにくい世の中ですが、みなさんいかがお過ごしですか。
うち、KCN(近鉄がやってるケーブルテレビ)がやっている「大和の車窓」ていうテレビ番組が映るんですよ。
テレ朝でやっている世界の車窓の近鉄電車版みたいなもの。

まあ、世界の車窓ほどの完成度はなく、近鉄電車の運転席にカメラを設置して、映した映像をただ流すだけというゆる~~~い番組なんだけど、自分はこの番組が結構好きで、一時期、録画までして見ていたw

近鉄電車って、総路線距離が国内の私鉄で一番長いの知ってました?
総路線距離は500kmを超えるらしい。

この番組みると、このご時世に少し旅行気分が味わえます。
近鉄吉野線とか伊勢志摩ライナーの放送とか、ぼーーっと見ていると最高w



はっ。
こんなこと書いたら、自分引きこもりのヘンなやつと思われる。
いかんw


久しぶりに練習のことを書こう。健康的な面をアピールw


この土日の練習は。

まず昨日(日曜日)は、午前中、みほと一緒に、リュック背負ってみほの実家へパンの配達に行きました。
去年からみほ方のお母さんの体調があまり良くなく、ときどき食べ物等を届けたりしている。

もちろん往復走ってだ。
時間をムダにしないw


昨日は、昼に向かってだんだん天気が良くなってきて、結構日差しがあった。
けど、思ったより日焼けせず。

今年、みなさんどのくらい日焼けしてます?
自分は、実は今年、例年より日焼けしていないと感じている。
このままではランナーとしていかん。日焼けしたい。

むしろ、今年は特に、絶対黒く日焼けしてやろうと思っている。
このご時世に、焼けてるね~~と言われたいw

最近、まあまあ走ってると思うんだけどな。
山とか林の中とかを走っているから、あまり日焼けしてないのかな。
水都やユリカモメがなかった影響も大きいな。

早く日焼けするよう、がんばろうw



一日さかのぼり、土曜日の練習。
朝から雨だった。
天気予報をみると、夜まで雨予報だった。

くっそ、日焼けできない。と一番に思ったw

が、雨くらいでは走る気持ちは揺らがず。


5/16(土)11時~、平城宮跡
NBのなんとかいうシューズ(←汚れてもいい用の靴)

436-435-436-435-434-
435-437-435-433-427
(+アップジョグとダウンジョグ計5km)

雨でも走る。
90分まではどんな気候でも耐えられる。(自分ルール)


え?土曜日、走ってないんですか?まじで?
雨だと、歩いている人も走っている人もいなくて、絶好のスピ練日和でしたよ。
こういうときゼーハーしなくて、いつやるんですか。
ブログ村民は、雨でも半分以上の人は走ったと思いますよ。本気でやってますか。

と、煽ってみたりして(うそうそw)


まあ、そういう自分もキロ430に全く届かず、いま一つな走りで。
気合いが足りん。


でもみんな。
ときどきはゼーハーして肺を広げておいた方がいいですよ。
長い間ゼーハーしないと、次にスピ練したとき、驚くほど息が吸えなくなるから。ほんとに。
自分も土曜日、ひどく実感しましたw



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プロフィール

やべっち

Author:やべっち
1973年生まれ
2018年富士登山競走山頂を完走し、今は2021年UTMFを目指しています。2019年山中温泉80K、おんたけ100K完走。


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【主な戦歴】
■3000m 0:11'27"
(2015.4)
■5000m 0:20'14"
(2017.5)
■10km 0:40'33"
(2015.1川西町マラソン)
■かっとび伊吹 1:31'08"
(2015.8)
■富士登山競走五合目 2:01'30"
(2016.7)
■富士登山競走山頂 4:28'29"
(2018.7)
■ハーフ 1:30'59"〈グロス〉
(2017.1大阪ハーフ)
■フル 3:28'35"
〈グロス3:29'51"〉
(2014.12奈良マラソン)
■大阪府チャレンジ登山 4:43'58"
(2018.4)
■全鯖 9:19'16"
(2017.5鯖街道ウルトラ)
■100km 10:49'14"
(2015.9丹後ウルトラ)

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