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(763)あさっては高槻ハーフ

やべっちです。

さて金曜日。週末です!
でも、積み残しが多く、残念ながら考え事が多いモヤモヤした週末です・・・。


さて、あさっては高槻ハーフ。
ハーフのペースを考えてみた。

まあ、ペースを考えたところでポラール壊れちゃったから、確認しながら走れないんだけど。
でも、そこは体感でいけるから。←嘘つけw

いや、まあ、きっと心肺のキツさにより、だいたいの感じで。
しらんけどw


というわけで、一応計算してみた。
なにせ、自分、ハーフはなんと2017年1月以来、丸3年ぶりで。
色々分からないw


ええと。
ハーフマラソンは・・・

1時間34分を切るには、平均427
1時間33分を切るには、平均424
1時間32分を切るには、平均421
1時間31分を切るには、平均418


えええ。まじか。
ムリだ・・・。

どうやって以前、418でなんて走ったんだ?

最近、10kmを422が精一杯。
その2倍以上の距離なんて、そんなスピードではムリが明白。

418、421はありえないな。
424も21kmはきついだろうなあ。

ということは、狙うは427か。
1時間33分台で滑り込めたら上出来か。


てか、高槻ハーフのHPでコース動画見たら、なかなかのテクニカルなコースw 驚いた。
え?この道4700人も走ったら、えらいことじゃない?みたいなところもいくつか。
曲がりが多く、動画を見てもコースが全く頭に入りませんでしたw
とてもスピード出にくそう。
土手からの下りで、こけないようにしたいw


まあ、ハーフですからね。ケガなく楽しくいきましょう。
でも、一生懸命走りますよ。
やべっち、ここで存在感を示すために、一応メラメラしてますからね。
フルでは示せないからw
ご一緒するみなさま、どうぞよろしく。



ところで。
今日、こいつともついに出会えました。



500円玉に続き、令和元年100円玉!
ちょっとうれしいw

50円玉、10円玉、5円玉、1円玉には、いつ出会えるかな~。


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No title

415でひっぱるで~!
ついてきや(^o^)/

No title

>サトさんへ

全くついていくつもりなかったんですけどね。
でも、前方にサトさんがいるなあと思ってたら、ネタ作りのため一度追いついておこうかという気持ちになり、
少し頑張ったら、あ、これはいかんやつやwと気づき、その後ズルズル後退していきましたw
まあ、でも少し絡めて楽しかったです。ありがとうございましたw
プロフィール

やべっち

Author:やべっち
1973年生まれ
2018年富士登山競走山頂を完走し、今は2021年UTMFを目指しています。2019年山中温泉80K、おんたけ100K完走。


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【主な戦歴】
■3000m 0:11'27"
(2015.4)
■5000m 0:20'14"
(2017.5)
■10km 0:40'33"
(2015.1川西町マラソン)
■かっとび伊吹 1:31'08"
(2015.8)
■富士登山競走五合目 2:01'30"
(2016.7)
■富士登山競走山頂 4:28'29"
(2018.7)
■ハーフ 1:30'59"〈グロス〉
(2017.1大阪ハーフ)
■フル 3:28'35"
〈グロス3:29'51"〉
(2014.12奈良マラソン)
■大阪府チャレンジ登山 4:43'58"
(2018.4)
■全鯖 9:19'16"
(2017.5鯖街道ウルトラ)
■100km 10:49'14"
(2015.9丹後ウルトラ)

【今後の大会予定】
■2020.9.20
おんたけ100K

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