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(593)富士登山競走レポ2(完走のタイムリミットと装備)

やべっちです。

土日をランオフし、今日久しぶりに帰宅ランしました。
当然、マフェトンペース。
暑かったけど、気持ちに余裕のあるジョグっていいわ~~w


////////////////////////////////


富士登山競走のレポです。
少しずつでも進めていかないと終わらないから、少しずつ頑張るw


今回、以下のような完走のタイムリミットを書いた紙を
幅広セロテープで輪っか状にして、左手首に巻いていました。

【山頂完走のタイムリミット】
浅間神社 0:17:00
中ノ茶屋 0:41:00
馬返し 1:08:00
二合五勺 1:31:00
五合目関門 2:09:00
六合目安全指導センター 2:26:00
花小屋 2:49:00
鳥居荘 3:05:00
太子館 3:22:00
白雲荘 3:38:00
八合目関門 3:55:00
御来光館 4:04:00
九合目白鳥居 4:16:00


もちろん、この時間をオーバーしても巻き返せる人は巻き返せるんだろうけど、
でもそれはネコさんのような爆発力がある一部の人だけで。
ちなみに出元は、どなたか親切な方が昔に作ってくれたこのページ

自分、いずれの地点でも、みごとにタイムリミットの1分前以内でした。
終始ギリギリすぎて、登りながらつらくて心の中で泣いたw
決してうまくペース配分したわけじゃない。
自分がペース配分へたくそなのは、みんなよく知っているはずだw


前半からギリギリだったので、ずっとペース上げなきゃ上げなきゃと焦っていて、
1人でも多く、前のランナーを抜くことを考えていた。
通過順位をみると、馬返し1313位→五合目1114位→八合目1004位→ゴール949位。
馬返しから364人抜いた。すばらしい。

が、最後まで、どなたかが作ってくれたタイムリミットの1分前以内から抜け出せなかった。
ということは、自分が後半ペースを上げられたんじゃなく、自分はあくまでもイーブンで、
周りのランナーが落ちていったというのが正解かもしれない。


次に、今回の装備はこんな感じでした。

・ぐわぁT(袖を切ったやつ)
・短いランパン(自分の持っているので股関節のストレスが最も少ないもの=太ももが上げやすいもの)
・イノベイトトレイルタロン
・タビオ5本指ソックス
・息子からもらったバフ
・リストポーチ(100円玉2枚(有料トイレ用(使わず))、千円札(予備)、保険証コピー、薬(ロキソニン、ストッパ、ガスター10(いずれも使わず))、参加賞についていた浅間神社の完走守(←わざわざ持ったw))
・マグオン2、ザバスピットインゼリー1、メイタン赤1、メイタンゴールド1(←うち2つはランパンのポケットに入れ、3つは頭のバフに挟んだ。マグオン1は結局飲まず)
・アミノバイタル顆粒2本、塩サプリ2本(←ゼッケンの裏にセロテープで止めた。塩サプリ1本は飲まず)
・水が120mlだけ入る小さなソフトフラスク(←紐をつけて落とさないようにし、手で持った。給水所ごとに水を足した)
・アキレス腱にばんそうこう(靴擦れ防止のため)

富士登山競走は重装備のランナーも多い中、自分はとてもシンプルだったと思う。
一応、考えに考えた結果だ。
バックパックやボトルポーチも前日夜まで悩んだけど、結局やめました。身軽さ、動きやすさ、涼しさ重視。
サングラスやゲイターもなし。

でも、サングラスはあった方が良かったかも。


短いけど今日はこれで。
次回からレース編。

つづく。



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プロフィール

やべっち

Author:やべっち
1973年生まれ♂
富士登山競走山頂コースを完走しました!次の目標は決まっているけどしばらく内緒にしておく。

【ベストタイム】
■3000m 0:11'27"
(2015.4)
■5000m 0:20'14"
(2017.5)
■10km 0:40'33"
(2015.1川西町マラソン)
■かっとび伊吹 1:31'08"
(2015.8)
■富士登山競走五合目 2:01'30"
(2016.7)
■富士登山競走山頂 4:28'29"
(2018.7)
■ハーフ 1:30'59"〈グロス〉
(2017.1大阪ハーフ)
■フル 3:28'35"
〈グロス3:29'51"〉
(2014.12奈良マラソン)
■大阪府チャレンジ登山 4:43'58"
(2018.4)
■全鯖 9:19'16"
(2017.5鯖街道ウルトラ)
■100km 10:49'14"
(2015.9丹後ウルトラ)

【今後の主な大会予定】
■2018.9.16
 丹後ウルトラ(100km)

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