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(554)自分が月間300kmを目指す理由

やべっちです。

今日で2月が終わりですね。
まだ雨は降ってないけど、余裕を持って3月を迎えたいので、今日はランオフ。
なので早めに今月を閉めるけど、2月の走行距離は328.6kmでした。
頑張ったよ、し~やんさん、kenさん。

2月はフルに1つ出たし、日数が28日しかなかったけど、
毎日の練習で、予定よりもう1km、もう5分と思って、距離を積んだ。
生駒山、春日山原始林にも一応計3回行った。

まあ、問題は距離より練習の質なんだけどな。
分かってるw


ただ、まあ、自分は引き続き月300にはこだわっていきたい。

自分、この冬にフルで結果を出したかったんだけど、出せなかったしさ。
みんな、ばんばん立派な結果を出している中。
これで、せめて練習で月300くらい走っておかないと、自分ってほんと頑張ってないなあと思ってしまう。

走るのが好きか嫌いかってことがときどき話題になるけど、自分は走ることは嫌いだ。
本当は、コタツにぬくぬくと入って、気楽にテレビでも見ていたい。

でも、自分で自分のことを、コイツ頑張ってないなと感じるのはもっと嫌いだ。

自分、走り始めたきっかけはダイエットのためだったんだけど、
いま走っているのは、頑張っている自分を感じたいためだ。

ほら、自分のことを好きでいたいじゃないですか。

でも、大会では結果を出せず頑張っている自分を実感できないから、
せめて練習で頑張っている自分を感じないと、心が腐るねんw
不憫やのぉ、自分w

走ること以外で頑張ることを見つけられたらよかったんだけど、
30代後半のとき、いろいろ模索したものの、自分は走ること以外にはまるものを見つけられなかった。
仕事はほどほどにしか頑張れず、達成感や喜びを見いだせなかった。

というわけで、言わば、自分の走っているのは、どちらが嫌いかってことを比べたときの消極的な理由?w
まあ、そんな消極的な動機の中で、毎月300走っているのは我ながらちょっと面白いなと思うw



さて。
2月下旬から、し~やんさんに教えてもらったマフェトン理論による練習を始めました。

本を読んで、衝撃だった。
本によると、自分はこれまで全く真逆の練習をしてきた感じ。
強度の強い練習が良い練習じゃないのか。
そんな分かりにくいスポーツ、困るわ。。

本を読んで、自分が20~30kmまでしか走れない理由がとても理解できた。
それから、自分の「丹後の奇跡」が起こった理由も理解できた。
本には、走れない理由も走れた理由も、心当たりのあることばかり書かれていた。

マフェトン理論、本当にこの練習で大丈夫?とまだ半信半疑なところがあるんだけど、
自分、脂肪を燃やせる体質にならないと頭打ちだし、
本に「信じてやれ」って書いてあるのを信じ、やるしかない。

幸い、効果を試すちょうどいい大会にエントリーしている。ユリカモメだ。
まずは、ユリカモメで効果が出ることを期待し、頑張る。


先週、奈良のレジェンド中●さんと脂肪を燃やす話をし、アドバイスをいただいた。
「腹を空かせて走りや。」と言われた。

中●さんは、昔、病気で胃を半分か2/3か切ったので、物をあまり食べられない。糖分を摂取できない。
なのに、あの年で、あの走りができる。

それから、し~さんさんが薦める帰宅ラン。

そうか、そういうことかと思いながら、3月も頑張ろうと思っています。


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すげぇ!
最後の追い込みお疲れ様っす!
信じて頂上目指して頑張りましょう

No title

>kenさんへ

でも、これでいいのかなと思いながらやっています。
足りないものがたくさんある気がする。
始めたばかりなので、当面様子見です。
ただ、足はちゃんと疲れていますw
プロフィール

やべっち

Author:やべっち
1973年生まれ♂
富士登山競走山頂コースを完走しました!次の目標は決まっているけどしばらく内緒にしておく。

【ベストタイム】
■3000m 0:11'27"
(2015.4)
■5000m 0:20'14"
(2017.5)
■10km 0:40'33"
(2015.1川西町マラソン)
■かっとび伊吹 1:31'08"
(2015.8)
■富士登山競走五合目 2:01'30"
(2016.7)
■富士登山競走山頂 4:28'29"
(2018.7)
■ハーフ 1:30'59"〈グロス〉
(2017.1大阪ハーフ)
■フル 3:28'35"
〈グロス3:29'51"〉
(2014.12奈良マラソン)
■大阪府チャレンジ登山 4:43'58"
(2018.4)
■全鯖 9:19'16"
(2017.5鯖街道ウルトラ)
■100km 10:49'14"
(2015.9丹後ウルトラ)

【今後の主な大会予定】
■2018.9.16
 丹後ウルトラ(100km)

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