(219)今日からの変更点

やべっちです。


今夜の練習。

1.5kmジョグ+全力5km(21'32")+1.5kmジョグ。

いじょ!

走りに家を出てから40分くらいで帰ってこれたw



今日から4月。
実は自分、4/1付けで人事異動があって、奈良から三宮まで通勤することになりました。
勤める支店の異動。

引っ越しはなくてよかったけど、でも、奈良から三宮は結構遠い~(>_<)
必然的に毎日の帰宅時間は遅くなり、
平日夜、これまでより走る時間がとれなくなりそう。

なので、短くぴゃっーーーーと、今日みたいな練習が増えると思う。
月間走行距離、減るだろうな。

でも、こういう5km全力っていう練習も案外いいんじゃないだろうか。って思ったりもしてる。
前向きに考えて行こうw



さて、新年度。
環境が変わった人も多いと思います。
お互い頑張りましょう~~(^o^)


明日、頑張ってきます♪(謎)



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私より遠いねぇ〜慣れるまでは通勤だけで
疲れてましたね。。。
だから、平日は1回ぐらいしか走れません(>_<)

No title

往復の通勤時間でけっこう
かかっちゃいそうで大変ですね。

ご無理なされませんように。

No title

>山ちゃんへ

まあ、仕事は少し楽になるんじゃないかと思うんですよ。
通勤は疲れるけど、気疲れが減って、プラマイゼロですかねw
平日の練習は短くなるかもですけど、週5の練習はできるだけ頑張ります♪


>kenさんへ

まあ、通勤電車内では目を閉じて、ゆっくりしますから、きっと大丈夫。
立ってたら、少し筋トレになるかもしれませんしw
ありがとうございます。
プロフィール

やべっち

Author:やべっち
1973年生まれ♂
主に平城宮跡で練習しています。第70回富士登山競走に挑戦したものの完走できず、リベンジを目指します。

【ベストタイム】
■3000m 0:11'27"
(2015.4奈良陸協記録会)
■5000m 0:20'14"
(2017.5奈良市民体育大会)
■10km 0:40'33"
(2015.1川西町マラソン)
■かっとび伊吹 1:31'08"
(2015.8)
■富士登山競走五合目 2:01'30"
(2016.7)
■ハーフ 1:30'59"〈グロス〉
(2017.1大阪ハーフ)
■フル 3:28'35"
〈グロス3:29'51"〉
(2014.12奈良マラソン)
■全鯖 9:19'16"
(2017.5鯖街道ウルトラ)
■100km 10:49'14"
(2015.9丹後ウルトラ)

【今後の主な大会予定】
■2017.11.3
 忍者トレイルランニングレース(ショート)
■2017.12.10
 奈良マラソン(フル)
■2018.2.4
 京都木津川マラソン(フル)
■2018.5頃
 半鯖? ※
■2018.7
 富士登山競走(山頂)※

※印は予定

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