(189)10kmレースへの想い

やべっちです。

最近、し~やんさんのブログに動きがなくて心配です。


・・・それはさておき。(おいとくのかよ)

今日は、自分の10kmレースへの想いを書きますw


自分、実は今週末(1月10日(日))に10kmレースを入れてあります。
平城京新春マラソン。
奈良市民走ろう会主催の、自分のいつもの練習コース・平城宮跡で行われる大会です。
3回目の出場。

1月には10kmレースを入れることが多く、
ここ3年ほどは、実家近くの川西町マラソンってのに出てたんですが、
今年は川西町マラソンが衣替えして10kmの部がなくなってしまったので、
考えた結果、平城京新春マラソン10kmの部にエントリーしました。

自分、5年ほど前にランニングをするようになって、初めて走ったのが10kmで、
初めての10kmは65分でした。
今思うと「遅っ」って思うんだけど、当時は10km走れたのがとても嬉しかった。
オレ、すげー!って本当に思ったw
当時はシューズのこともよく知らず、3千円くらいの超適当な重い運動靴で走ってましたw

10kmのタイムは、その後、
65分→55分→48分→46分→44分→42分と、5年ほどかけて順調にタイムが伸び、
昨年1月には40分33秒まで来た。
10kmレースは年1回くらいしか出ないため、今までPBが出なかったことはなく、
10kmは自分の成長が唯一感じられる距離でした。
フルではなかなか成長を感じられず、10kmが最後の砦というかw


が、しかーし!
10kmでのPB更新も、今回はなさそう。
全く自信がありません。

走ってはいます。
でも、フルのための練習ばかりで、10kmレースのための練習は全くしていない。
去年の今頃は、確か、インターバル走や坂道ダッシュを結構していたなあ。
最近はインターバル走したのいつだっけ・・・。
記憶にないわ・・・

明日、マイコースで久~~~しぶりにインターバル走をしてみよう。
どのくらいで走れるのかな。
キロ4、出ないんじゃないかな。

明日のインターバル走については、散々な結果と思うので、ブログには書かないからw


キーキさんやぺこさん、40分切れてかっこいいわ~。
自分もいつか40分を切ってみたいけど、
でも、今回はちょっと可能性なしだなあ。
キロ4で10km走るのは全く想像できん。
前日も練習するつもりだし、平城京新春マラソンのコースは直角カーブや折り返しが多いんだよな。


目指せ42分切り。
現実的なところで42'30"くらいなのかな。


平城京新春マラソンの結果は一応書きます。
お楽しみにw


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No title

急に名前が出ててびっくりしました 笑
10kmは耐え続けたら
意外といけます!
大津の10kmはよだれ垂らしながら走りましたよー^q^
ファイトです♪

あら、ありがとうございます。
疑惑の40分切りでしたけど(笑)
走力自体は上がってるんだし、意外とPB更新イケるんじゃないですか?

やべっちは短距離速いから40分切れるんじゃない? うん、行けると思うゾ! 一発かまして下さい。
因みにオレの持ち時計は確か58分です。

No title

>ぺこさんへ

ぺこさんでも10kmはよだれ垂らしながら走るんですねw
やっぱりそのくらい耐えないといけないんだなあ・・
ていうか、ぺこさんがブログ読みにきてくれるとは思ってませんでした。
ありがとうございます。
またどこかでお会いできたらいいですね。

>キーキさんへ

いや~~自分、走力どうやら上がってないですよ。
インターバル走してみてよくわかりました。
以前はもうちょっと速かった。
走ることへの本気さが足りないんだろうなあと思います。
原因は酒かもなあ・・・(悩)

>サトさんへ

あははは。
サトさんの58分は10kmレースに出てないからでしょw
サトさんこそ、40分切れると思うわ~。




プロフィール

やべっち

Author:やべっち
1973年生まれ♂
主に平城宮跡で走っています。
別大を一応完走でき、次は富士登山競走山頂完走を目指して頑張っています。

【ベストタイム】
■3000m 0:11'27"
(2015.4奈良陸協記録会)
■5000m 0:20'14"
(2017.5奈良市民体育大会)
■10km 0:40'33"
(2015.1川西町マラソン)
■かっとび伊吹 1:31'08"
(2015.8)
■富士登山競走五合目 2:01'30"
(2016.7)
■ハーフ 1:30'59"〈グロス〉
(2017.1大阪ハーフ)
■フル 3:28'35"
〈グロス3:29'51"〉
(2014.12奈良マラソン)
■全鯖 9:19'16"
(2017.5鯖街道ウルトラ)
■100km 10:49'14"
(2015.9丹後ウルトラ)

【今後の主な大会予定】
■2017.7.28
 富士登山競走(山頂)
■2017.9.17
 丹後ウルトラ(100K)
■2017.12
 奈良マラソン ※
■2018.2
 泉州国際? ※

※印は予定。

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