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(1053)【遅報】石舞台100トレイルランニングレース(66K)結果

やべっちです。

1月27日(土)昼から28日(日)朝にかけて、奈良県明日香村と宇陀市の山で開催された石舞台100トレイルランニングレース(66Kの部、累積標高4800m、4ポイントレース)を走ってきました。
レースは33Kのコースを周回するというもの。

スタート時の写真。


初めての冬のトレイルレースで、予想どおりなかなかの厳しさでした。
レース全体の出走者数と完走者数は次のとおり。

130Kの部 出走6人、完走2人
100Kの部 出走94人、完走49人
66Kの部 出走62人、完走23人
33Kの部 出走24人、完走18人

自分が一番ピンチと感じたのは23時頃。
体にビリビリとしびれを感じ、当初エネルギー切れかと思い補給食を食べたもののしびれは治らない。

苦しみながら走っていたところ、なんとkenさんが沿道に応援に来てくれていて、びっくり。
しびれは低体温症かもよと教えてくれ、ウエアをもう1枚着たらしばらくしてましになった。
自分は寒くないと思っていても、体は寒いと感じているんやね。
ありがとう、助けられた。


というわけで、自分の結果。

場所・距離、タイム(通過時刻)、総合順位、男性順位

1周目
Sあすか風舞台・0km、0:00:00(12:30:00)
A1宮奥ダム・14.6km、2:35:51(15:05:51)18位、17位
A2芋峠・26km、5:16:48(17:46:48)16位、15位
A3INあすか風舞台・35.7km、6:44:27(19:14:27)15位、14位

2周目
A3OUTあすか風舞台・35.7km、7:02:27(19:32:27)11位、10位
A4宮奥ダム・50.3km、10:37:01(23:07:01)12位、11位
A5芋峠・61.8km、13:58:00(2:28:00)12位、11位
Fあすか風舞台・71.5km、15:38:13(4:08:13)12位、11位


1周目より2周目の方が時間かかったけど、仕方ない。
トレランは、夜間はどうしてもスピードが落ち、時間がかかる。

でも、前半より後半の方が順位が上がって良かった。
抜かれるより、抜くことの方が多かった。
1周目の途中、自分の通過タイムや順位がスマホで確認できることに気づいて、
予想外にも上位であることが分かり、やる気が出ましたw


今回、初の冬レースで、初めての経験がたくさんありました。
備忘録として、簡単に書いておきます。

・まず、ウエア。
上は、ファイントラック、裏起毛アンダーブロックフリース、レインウェアの4枚。
下は、タイツ、短パン、厚手靴下。
これらを2セット用意し、1周目が終わったところで汗冷え防止のため全部着替えた。
着替えに時間がかかったけど、良かったと思っている。

・道中は、ずっと動き続けられる、体温を下げない走り方をした。
ウエアは、1周目は3枚で大丈夫だったけど、夜間は4枚着た方がよし。
氷点下はやはり侮ってはいけない。
頭は大丈夫と感じていても、体は寒いと感じている。
腕や体がしびれてきたら要注意。

・900mあたりでは2センチ程度の雪が残っていた。
2センチなら昼間は大丈夫だけど、夜になると雪がないところでも土が凍り、滑り台のように滑る。
シューズのグリップはまるで聞かず、kenさんに借りた軽アイゼンがとても役に立った。
アイゼンを履くとスピードは落ちるけど、下り坂が安心して下れてよい。
kenさんありがとう。今後購入を検討します。

・気温が下がり、持っていたペットボトルの水が冷え切っていた。
冷たい水を一気に飲むと腹を壊すので、注意が必要。
道中、一緒に走った人が腹を壊したと言っていた。
自分も終盤やばかった。

・一晩中、寒風に当たって顔と目が冷たかった。
ただ、これはどうしようもないかな、、
対策するならば、目出し帽とか?

・距離は、66kmと言いながら、実際には71.5kmあった模様。
しれっと距離を長くするのはやめてほしいw


まあ、何はともあれ、完走できてほっとした。
完走率が低く、さすが4ポイントレース、という歯ごたえでした。

というわけで、自分これでまたITRAのポイントが10点たまり、再びUTMFにエントリーができるようになりました!
まだ抽選に当たるという最終関門があるんだけど、とりあえずめでたい。

今の気持ちとしては、もう一度UTMFに挑戦したいと思っている。

正直しんどい。しんどいよ。
でも、もう一度挑戦しないと自分も悔いが残るし、
がんばったね、と言われて嬉しかった。
また、がんばったねと言われたい。


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(1052)今週末は一夜越え勝負レース

やべっちです。

勝負の4ポイントレースが今週末に迫ってきました。
「石舞台100」の66Kの部。

27日(土)昼12時半にスタートで、28日(日)朝6時がゴール制限時刻です。
制限時間は17時間半。
100kmロードより数時間長い。

夕方17時には陽が落ちるので、空が明るいのはスタートから正味4時間半だけで、
残りの13時間はもっぱら暗闇を進むレースになります。

しかも極寒で、夜中は氷点下間違いなし。
特に山の上の方は寒い。
積雪も心配だけど、下り坂は霜が降りたり凍ったりしてないかな。

いろいろ恐ろしいこと満載。
なんでこんなことしてるんかな自分w

しっかり考えて、安全第一で頑張ってきます。
山の中で何かあったら色々終わる。

無事完走したら、ねぎらって下さいね!




さて、今日はこのほかに。

重要レース前で落ち着かないところなんですが、
今日はもう一つお知らせがあります、、

実は、一部の人には今年こういうことがあるかもと話していたんですが、
自分、この4月から、数年間、仕事で近畿以外へ単身赴任になりました。

東の方がいいなと思っていたんだけど、願いはかなわず西の方へ。
そこへは学生の頃一度だけ観光で行ったことあるんだけど、ほぼ土地勘ない。友達も全くいない。
富士山も遠い。UTMF行けるかな。

不安いっぱいで、ここ数日、憂鬱。
考えなきゃいけないことたくさんあるなあとぐったりしています。

でも仕方ない。死にはしない。

いろいろ、大会や集まりに参加できなくなるかも。
でも元気に頑張る。

みんなに忘れられないよう、4月からブログ書くことももう少し頑張りますw


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(1051)石舞台100の試走

やべっちです。

この前の土曜日、今度出場する石舞台100の試走会に行ってきました。
本大会に出る選手数は発表されていないので分からないんだけど、試走会に来ていた人たちは40人くらい。





朝8時半に石舞台古墳前の広場に集合し、
9時から、3チームに分かれて試走しました。

コースはこんなん
時計回りに、明日香村にある石舞台古墳から、宇陀市にある宮奥ダムまで、1周35km。
途中、談山神社(中大兄皇子と中臣鎌足が大化の改新の反乱を起こす相談をしたという神社)の前も通ります。

大会では、35km、70km、105kmの部があって、距離に合わせ、この35kmコースを周回します。
自分が出場するのは70kmの部で、このコースを2周。
制限時間は17時間30分。

試走は、終盤少しショートカットしたんだけど、9時から16時までかかり、所要は7時間でした。
試走では途中遅れた人を待ったりもしたんだけど、本番は1周目7時間半を見込む。スタートしてほどなく夜になる。
そして、2周目は8時間半を見込む。
順調に走れたならば、合計16時間。

でも、もし1周当たり30分遅れたら?
コースロストしたら?
雨や雪が降ったら?
夜は暗闇で、当然スピードが落ちる。
こけるかもしれない。

もし1周目8時間、2周目9時間かかったら、合計17時間。
ギリだな、正直あやうい。
さすが4ポイントレース。

でも、やり遂げる。
自分の意地、みてろよ。


一緒に試走した人たちと話したり、走ったあと気持ちよく風呂にも入って、有意義な試走会でした(^^


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(1050)今年の目標

やべっちです。

あけましておめでとうございます。
遅くなりましたw


今年の目標を書きます。

今年の目標は、
「走ることも、仕事も、私生活も、何事も、やり抜く・やり遂げる」

走ることでは、
年末年始の6日間全日、しっかり練習やり遂げました。

辛かった。本心では、毎日怠けたくて葛藤したw

29日、30日は平城宮跡でペース走(最初の2日間は元気だった)
31日も午前中雨の中、予定外のペース走(早く終わりたかった)
1日は年越しで初詣に行った後、朝早起きして初売りに行き、夕方近所の寺社巡りジョグ(近所に寺社めっちゃ多い)
2日は午前、実家帰りの全力走(遅くなると親にグチグチ言われる)
3日は大阪マラソンコース21kmを試走(これは楽しかったw)

疲れたので、今日明日はランオフですw


さて今年、自分は色々ありそうです。
根性出すぞ。
何事もやり抜く・やり遂げる。
後悔するならしんどくてもやれ。やらなければ後悔する。
でも、やったなら失敗しても後悔はしない。

今年もよろしくお願いします。


年越しで東大寺や二月堂に行きました。
久しぶりに見た大仏はとても綺麗でした。






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プロフィール

やべっち

Author:やべっち
1973年生まれ
UTMF完走を目指しています


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【主な戦歴】
■3000m 0:11'27"
(2015.4)
■5000m 0:20'14"
(2017.5)
■10km 0:40'33"
(2015.1川西町マラソン)
■かっとび伊吹 1:31'08"
(2015.8)
■富士登山競走五合目 2:01'30"
(2016.7)
■富士登山競走山頂 4:28'29"
(2018.7)
■ハーフ 1:30'59"〈グロス〉
(2017.1大阪ハーフ)
■フル 3:24'14"
〈グロス3:24'22"〉
(2022.2ランナーズフルマラソンチャレンジ)
■大阪府チャレンジ登山 4:43'58"
(2018.4)
■全鯖 9:19'16"
(2017.5鯖街道ウルトラ)
■100km 10:49'14"
(2015.9丹後ウルトラ)

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