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(969)ランニング依存症ってなんやねん

やべっちです。

自分、子どもが大きくなり、ほとんどかまわなくていいようになってきて(かまわれないようになってきて、ともいうw)
休日に自由な時間ができたときは、大抵どこか走りに行こうかなとなるわけですよ。

そんなとき、自分、走る意外にもっとやりたいことないのかな? もし今後走る気持ちがなくなったり、走れなくなったときはどうするんかな?
と不安に思うことは少しあるんだけど、
30代半ば以降、10年以上に渡りこれだけ長続きする趣味ができたことはきっと幸せなんだろうなと思っている。

自分と同じ世代の人でも、
「実は、趣味は特にありません」
という人、結構いるんじゃないのかな。

そんな人たち、休日はどう過ごしているんだろう。ずっと家にいるんだろうか。
趣味はお酒を飲むこと、という人は多そうだけど、それもどうかと思うし。
(まあ、自分もたいがいお酒飲むことは好きなんですがw)



「ランニング依存症」って言葉があるじゃないですか。
言われてみると、自分もその中に入るかもなと思うんだけど、自分この言葉には昔からすごく違和感があって。

一般に「依存症」って言葉は、ネガティブな、悪いイメージに使われるじゃないですか。
アルコール依存症とか、ギャンブル依存症とか、薬物依存症とか。
どれも背徳感や罪悪感があるもので、ほどほどにしとけよ、ってものばかり。
(薬物はほどほどであってもいけませんがw)


じゃあ、ランニングは?
自分、日々、走ることについて、背徳感や罪悪感を感じることは全くありませんけどw

むしろ、走ることで感じられるのは達成感とか高揚感とか。
そのほか、健康になれるし、スマートな体型になれるし、ランニングは総じて自分を律するボジティブなものと思っている。

一生懸命やって悪いことあるかな。
依存症の仲間に入れられることには違和感がある。


まあ、あえていうと、ランニングもやりすぎると結構お金がかかる。
どの趣味についても言えることだけど。
例えばランニングの場合は、シューズ代とか大会参加費とか遠征費用とか。
普通、3万以上もするシューズは買わないぞ、サトさんw

家計に負担をかけすぎた場合には、家族から依存症と言われる場合はあるかもなとは思うけどw

ランニング依存症に代わる、いい言葉があったらいいなと思いますw


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(968)春日山原始林のご案内(その2)

やべっちです。

いいんだか悪いんだか、この日曜日(7/24)も特に何も用事や役目ないから自由にしていいよと家から放たれ、
また行ってきました春日山原始林を2周w

あ、でも先週は右回りに2周したので、今回は左回りで。(どうでもいいなw)
近鉄奈良駅発着で、所要時間はコミコミでやっぱり3時間ほどでした。

でも、先週より湿度が低くて、いくらか走りやすかったかな。
それでも、驚くほど汗をかいたけど。
大汗かいて体の奥の老廃物まで排出。
3歳くらい若返った気がしますw


前回、春日山原始林は1周ぐるっと回れるんですよって書いたんですが、
道はこんな感じの砂利道です。
結構幅広い。走るには十分。



でも、少しそれると、こんな石畳や土道もあって。
横には清流が流れていて、歩くならば自分はこっちの道の方が雰囲気あって好きかな。
この道は旧・柳生街道といいます。東海自然歩道の一部。





その道沿いにある、でっかい岩盤に掘られた石窟仏。
これは朝日観音というらしいです。



それから、ちょっと分かりにくい場所にあるんだけど、もう少し登ったところにある春日山石窟仏。
平安末期のものらしいです。
こんな檻の中に入っていて残念なんだけど。





あと、おまけ。
ときどきこんな子鹿とママ鹿にも出会え、なごむことができますw




さて。7/29(金)は富士登山競走ですね!
今年もブログ村から何人か出場される様子で。
自分、2018年第71回大会を4時間28分29秒で完走。

kenさん・なーくんと3人で行った想い出の大会。
絶景だったけど、終始、関門時間ギリギリ通過だったので、つらかったなw
自分的にはほぼ体力の限界で、確かゴールして嬉しくてちょっと泣いたんだったw


ゴールしたらものすごい感激を味わえるから、みなさん頑張って!
ぜひ天気に恵まれますように。

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(967)今週のロング走(春日山原始林へのご案内)

やべっちです。
7/16~18、3連休でしたね。
みなさんどう過ごされましたか。

自分は、この3連休は18日(月・祝)が自由な日でした。
というわけで、この日も一人気ままにロング走。

今回コースに選んだのは春日山原始林。

1周ではちょっと短い。でも、この夏場に2周はしんどいな。
と考えながら自分にノルマとして課したのは2周w
損な性格だ(白目)


ここ数週、帰宅ランで若草山山頂まではたびたび登っているんだけど、春日山原始林を周回するのは久しぶり。
たくさんの木々に囲まれて涼しく、直射日光をほとんど浴びず、こんなに止まらず長く走り続けられる場所はそうそうない。

森の中を見渡すと、ときどきびっくりするようなでかい木があり、なかなかの迫力。
なんでみんなもっと春日山原始林を見に来ないのかなと思う。
世界遺産なんですよ。


春日山原始林は、こんな風に周回できるようになっています。

春日大社の奥山に位置し、1周は10kmほど。
でも、距離は10kmというものの、ほとんどが砂利道で、アップダウンが激しいので15kmほど走る(歩く)くらいの体力がいります。


途中見ることができる、若草山からの眺望。
自分はここから見える景色が好き。



春日山原始林の一番奥には、数年前、こんな石碑が建てられました。
この近くには、うぐいすの滝というのがあります。
夏は水の音が涼しげでよい。



それから、道中にある首切地蔵というお地蔵さま。
鎌倉時代のものらしいですよ。
写真では分かりにくいけど、全長2mほどもあり、予想以上にでっかいです。



春日山原始林は、このほかにもいくつか石窟仏があり歴史が感じられ、自然に囲まれて涼しいし、
この登り坂、ゆっくりでも走って登り切れないかな?と自分の根性試しにも最適ですw

あ、ていうか、もちろん必ずしも走らなくていいですw
大部分の人は歩いて登っています。(普通は走りませんw)


自分は今回、2周で休憩などコミコミ3時間でした。
すべて歩いたら、1周3時間半くらいかな。

マイナスイオンをたくさん浴びて、適度に汗をかいて、
この夏の手短かな非日常イベントとしてどうですか。
頑張ったあとは風呂は気持ちいいし、ビールが格別ですよw


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(966)40代男性の土日(ランナーの場合)

やべっちです。

自分、継続的に走り始めてもう10数年になるんだけど、
わが家の土日の過ごし方は、いつの間にか、
・1日は家のために過ごす(掃除、買い物、実家の手伝いなど)
・もう1日は自由に過ごしてよい
とのルールが定着しました。

特に話し合って決めたわけじゃないけど、自然に、暗黙の了解っていうか。

だから、土曜日に家での役割を済ませたりすると、その夜には、「明日(日曜日)はどこ行くの?」と家族から聞かれたりする。
当然どこか行くんでしょ、と言わんばかり。

家にいたらあかんの?
(あかんのかもしれんw)

まあね、だいたい土日のどちらかは少し長めに走ろうと心がけているので、どこか行ってもいいよと言われる方が気が楽でいいんだけど、
暑いこの時期は、長く走るにはそれなりの決心というか、覚悟がいるw


この前の日曜日。
家族みんなそれぞれ用事があり、自由にしていい日があった。

さて、どうしようか。

これはどうやら、神様が長い時間走れと言っている。
でも、日中めっちゃ暑いねん。
どこか目的地か楽しみがないと、走るモチベーションを保てないわ。

と、そんなことを考えながら、おもむろに銭湯に行く準備を始めた。

そう、こういうときはまず銭湯。
自分、結構、銭湯が好きだ。
銭湯は、必ずしも温泉とかスーパー銭湯とかいい所でなくて良い。普通の銭湯でOK。
というわけで、走った後のゴールはどこかの銭湯と、まず決定。

が、家を出るまで走るコースが決まらず、朝9時半頃、とりあえず生駒山に向けてスタート。
気ままに走る作戦。

スタートしたものの、速くは走れず、スピードは超ゆっくり。
でも、ゆっくり走っていたのに、20分ほどでだいぶ汗だくに。
今日はやばいかも、との雰囲気が漂う。

自宅を出発して、学園前駅、富雄駅、菜畑駅、南生駒駅を経て、とりあえず暗峠を目指すことに。
暗峠へ行くの久しぶり。
奈良側からの登りの方が緩やかだけど、途中耐えられず、何度か歩き、やっと到達。


家からここまでちょうど2時間。


さて、これからどうしよう。
暗峠の向こうは大阪。

遠くを眺めていたら、今日は大阪へ行ってみようかな、という気に。

枚岡方面への激坂を下り、花園ラグビー場の横を通過して、コンビニでお茶とシュークリームを買ったりしながら、最終的には大阪城公園に到達した。
コンビニ休憩などコミコミで、家から大阪城公園までの所要時間は4時間。
災害時、大阪~奈良間を自分の足で帰らなきゃいけなくなった場合は、目安にしてくださいw


走り終わったあとは、鶴橋の百草湯へ。

走った後のビールはおいしい。
けど、銭湯も、走った後の方が絶対気持ちいいね。
ほてった体を温冷交代浴するのが気持ち良くて、止まりませんでしたw


以上、40代男性の土日の過ごし方でしたw


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(965)トッティ、初めて全国の名が付く大会へ

やべっちです。
今日は、高2になったトッティの話。

以前、トッティの通う学校は全国高等学校総合体育大会(高校総体。いわゆるインターハイ)及びその地方予選には参加できないって話を書いたんだけど、
実は、トッティの学校のグループだけでやる全国高等○○学校体育大会ってのが別途あるんですよ。
ちゃんとJAAF(日本陸上競技連盟)主催で。

なんで別途やる必要があるねん、って問題は今回はさておきw


その近畿地区予選が7/3(日)にありました。
トッティ、100mにエントリー。
この大会で3位に入れたら、全国大会の出場権が得られる。

そりゃ、いわゆるインターハイに比べたら数段レベルが落ちる。
けど、それでも全国と名の付く大会に出ることは嬉しく、
トッティ、チームメイトと大会旅行に行きたい一心で、やる気まんまんw

ただ、レベルが落ちると言ってもトッティのやっている100mは一番くらいに競争が激しく、
自分の見立てでは、トッティのベスト(11秒49)では全国出場は正直難しいと思っていた。
例年、3位での出場者のタイムは11秒3台。

でも、予選・決勝がある大会では何があるかわからない。スタミナも必要。
多田修平だって予選落ちしたりする。



7/3当日は大雨でした。でも、悪条件はみんな一緒。

トッティは、まず10時すぎ、100m予選第1組、8レーンで出場。
予選は計3組で、2着+2人までが決勝に進める。

予選はきっと通過できるだろうと思いながら、静かに見守った。

オンユアマーク、、、セット、、バン!

トッティ、雨だったけど滑ったりせずスタート決まった。よし。

結果は、1人に先着されたものの、2着入線。
タイムは、なんと11秒41だった。大雨だったのに、意外にもこんな悪条件で自己ベスト。
トッティ自身もびっくりし、今日は調子いいかもと思ったらしい。


そして、約2時間半後の12:45、決勝。
トッティ、5レーン。
天候は、引き続き大雨。
ユニフォームもスパイクもぐしょぐしょだったと思う。

オンユアマーク、、、セット、、バン!


ゴールの15mほど前の写真。
この大勢のままゴール。

結果は4着だった。
3位まであと20センチほど足りなかった。

トッティ、ゴール後がっくりと膝に手をついていた。
厳しいと分かっていたとはいえ、かける言葉が見つからなかった。



1時間半ほどした後、競技場外でトッティをみかけ、やっと声をかけた。

そしたら、トッティ「お父さん、全国行けたで」
自分「え!?なんで!?」

理由を聞くと、全国大会に出場できるのは、1種目につき同一校から2人までで、
100mの1位2位3位は3人とも同一校だったという。(←強豪校が1校ある。)
それで、全国に行けるのは4位のトッティが繰り上がったのだという。

そういえば、あったなそんな謎ルール。
でも、おこぼれ出場とはいえ、息子の笑顔が見れるのはめでたいw



全国大会は、2022年は8月20~21日(土日)に2日間かけて、松山市にある愛媛県総合運動公園陸上競技場(ニンジニアスタジアム)で開催されるとのこと。
調べたところ、ぐるっとスタンド360度すべてに座席のある、なかなか立派な陸上競技場。
ヤンマースタジアムには及ばないけど、西京極や皇子山とかよりだいぶ大きそう。

観戦に行ったら楽しいだろうな。
見に行くこと検討。
自分もたいがいトッティファンだなw
ちゃんと君を見てますよ。


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(964)面白いことを言っ ている人をみつけた

やべっちです。

7月10日(日)は参議院議員選挙です。

自分、ブログにはあまり政治的なことを書かないようにしているんだけど、
先日、面白いことを訴えている候補者をみつけたのでご紹介。

これまで、こういうことを訴える候補者、いなかったと思うんですよ。
でも自分、この人の考え方には結構共感。


健康増進党というのをやっている、代表・速水はじめさん。
党といっても、この人が1人でやっている党みたいなんですがw


要約すると、こんなことを訴えている。

「今後、日本社会を良くしていくためには国民への健康増進策が不可欠で、コロナ自粛やテレワークなどによる健康被害を予防するため、国民にスポーツを推奨すべき」
「スポーツに取り組む人を増やすため、毎月のスポーツクラブ等にかかる費用を国が一部(毎月5千円)支給する国民スポーツ補助金の導入を目指す」

「スポーツに取り組むことを推進し、体の強い人が増えれば、病気を予防でき、増大している医療費の抑制に繋がる。国民スポーツ補助金の支給は医療費に税金を使うよりよっぽど有意義である」
「人口減少が続く中、元気な体づくりを推進して、高齢になっても元気に働ける人を増やしていく必要がある」


また、こんなことも言っている。
「国民スポーツ補助金は、貯蓄に回らず、経済効果を生む。スポーツすると、必要なウエア購入や大会参加等にも繋がる」

ははは。そうやね。
ウエアを買うし、大会遠征に行くこともあるし。
おまえムカデかよ!っていうほどシューズを買う人もいるしw


このほか、こんなことも。
「運動すると異性への興味・関心を増やすテストステロンという男性ホルモンが増え、草食男子を減らし、少子化対策に寄与する」

あははは!面白いw
真偽はしらんけどw


この人、兵庫選挙区らしいですよ。
比例区で当選しないかな。

どうぞご参考にw



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プロフィール

やべっち

Author:やべっち
1973年生まれ
UTMF完走を目指しています


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【主な戦歴】
■3000m 0:11'27"
(2015.4)
■5000m 0:20'14"
(2017.5)
■10km 0:40'33"
(2015.1川西町マラソン)
■かっとび伊吹 1:31'08"
(2015.8)
■富士登山競走五合目 2:01'30"
(2016.7)
■富士登山競走山頂 4:28'29"
(2018.7)
■ハーフ 1:30'59"〈グロス〉
(2017.1大阪ハーフ)
■フル 3:24'14"
〈グロス3:24'22"〉
(2022.2ランナーズフルマラソンチャレンジ)
■大阪府チャレンジ登山 4:43'58"
(2018.4)
■全鯖 9:19'16"
(2017.5鯖街道ウルトラ)
■100km 10:49'14"
(2015.9丹後ウルトラ)

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