（541）寒いっすね
やべっちです。
さーーーーーーーむっ（＞_＜）
今夜はランオフ。
今日も寒すぎだな。
たぶん今夜も0度以下だ。
盆地、寒いねん。
さっきみほが言ってたけど、今朝、洗濯物を干してから1時間後に見たら、凍ってたらしい。
昨晩も、終わり際に見かけた水たまりが凍ってたもんな。
水木、寒くて泣きそうだったけど、走っておいてよかった。
今夜が幸せｗ
こんなに寒いときは、みんな何を着て走っているんだろう。
自分は、昨晩は、下は、起毛タイツと短パンと長め靴下。
上は、長袖コンプレッションと長袖起毛ウエアと長袖ウインドブレーカー。
長袖3枚ｗ
ネックウォーマーもした。
帽子もかぶった。
もちろん手袋もした。
でも、このくらい着ないと寒いやろ？
だって、0度やで。
でも、こんなに着ると、全くスピード練習できないねんｗ
自分の平日夜の練習は、1キロジョグ＋10キロ走＋1キロジョグが基本。
昨晩、寒さもあって10キロ走部分を勢いよくつっこんだものの、2キロでしんどくなって、
その後は、1キロジョグって、2キロ頑張って、1キロジョグって、2キロ頑張って・・・の繰り返し。
結果、10キロに48分もかかった。
（注）一応スピ練です。
服が軽かったらもう少し走れるんだろうけど、でもな。
気温0度で薄着はムリだｗ
ロボッチ、大変だよな。
自分、これ以上寒いところに住んでいたら、間違いなくジムに入会するわ。。
昼も寒い。
仕事の昼休み、いつも30分ほど歩いているんだけど、
12月中旬くらいから、寒さで外を歩くのがつらくなったので、昼休みは暖を求めてとある背の高い公共施設の階段を登っている。
そこの階段にはこんな貼り紙がしてあって。
勢いよく駆け上ったりしないから、寒い間は許してくれｗ
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さーーーーーーーむっ（＞_＜）
今夜はランオフ。
今日も寒すぎだな。
たぶん今夜も0度以下だ。
盆地、寒いねん。
さっきみほが言ってたけど、今朝、洗濯物を干してから1時間後に見たら、凍ってたらしい。
昨晩も、終わり際に見かけた水たまりが凍ってたもんな。
水木、寒くて泣きそうだったけど、走っておいてよかった。
今夜が幸せｗ
こんなに寒いときは、みんな何を着て走っているんだろう。
自分は、昨晩は、下は、起毛タイツと短パンと長め靴下。
上は、長袖コンプレッションと長袖起毛ウエアと長袖ウインドブレーカー。
長袖3枚ｗ
ネックウォーマーもした。
帽子もかぶった。
もちろん手袋もした。
でも、このくらい着ないと寒いやろ？
だって、0度やで。
でも、こんなに着ると、全くスピード練習できないねんｗ
自分の平日夜の練習は、1キロジョグ＋10キロ走＋1キロジョグが基本。
昨晩、寒さもあって10キロ走部分を勢いよくつっこんだものの、2キロでしんどくなって、
その後は、1キロジョグって、2キロ頑張って、1キロジョグって、2キロ頑張って・・・の繰り返し。
結果、10キロに48分もかかった。
（注）一応スピ練です。
服が軽かったらもう少し走れるんだろうけど、でもな。
気温0度で薄着はムリだｗ
ロボッチ、大変だよな。
自分、これ以上寒いところに住んでいたら、間違いなくジムに入会するわ。。
昼も寒い。
仕事の昼休み、いつも30分ほど歩いているんだけど、
12月中旬くらいから、寒さで外を歩くのがつらくなったので、昼休みは暖を求めてとある背の高い公共施設の階段を登っている。
そこの階段にはこんな貼り紙がしてあって。
勢いよく駆け上ったりしないから、寒い間は許してくれｗ
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