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(534)今後に向けて①

やべっちです。

今日は防府読売マラソンでしたね。
走られたみなさん、おつかれさまでした。

防府は、自分もいつか出てみたいと思っている大会のひとつ。
今日はみんなどうだったかな。
この大会、ランナーズアップデートがない・・・ですよね?
山ちゃん無事走れたかな。



さて、自分はというと、奈良マラソンから1週間が経ちました。

あいかわらず気落ちしているんだけど、水曜日から走るのを再開し、今週は水木土日と走った。
今日は2時間ちょっとのLSD。
マイアシックスにはLSDの練習メニューがなかったので、すごい久しぶりにLSDをした。

足首とかひざとか、指で押すと少し痛いところは以前からあるんだけど、
走れないほど痛いところはあいかわらず無く、足は大丈夫。
丈夫さがとりえだから。



今週、自分は今後どうしたらいいだろうと考えながら走っていました。

自分、絶対走れないなと自覚できる状態で大会に出るのは嫌で。
何かしら上積みを期待できる練習をしてきて、ひょっとしたら快走できるかもしれないという自分にワクワクするものがないと、大会に出てもあまり楽しくない。
自分にもう少し期待したくて、そのためにいつも練習をしている。
まあ、練習しても、結果は走れてないんですけどねー(ほっとけ


で、今後どうしていこうかという話に戻る。
考えたんですけど。

自分、あまり故障しない丈夫さと、月間300超を走れる練習へのひたむきさがとりえだ。

でも、距離は、月間400走れるとは思わない。
310~320くらいが心地よく、頑張って350が精一杯かなあ。
もう月間距離を伸ばす余力はあまりないと感じている。

体重は、最近はだいたい61kg台をさまよっている。
以前、59kg近くまで絞れたことがあるんだけど、自分、根本的に食べることが好きなので、
体重は一時的には落とせたとしても、やがて元に戻ってしまう。
コンスタントにもう少し速く走れるようになりたいねん。
少し体を絞ろうとは思っているけど、長期的な体重減は見込めないと感じている。


となると、だ。
今後、速くなるためには。

つづく。



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プロフィール

やべっち

Author:やべっち
1973年生まれ
2018年富士登山競走山頂を完走し、今は2021年UTMFを目指しています。2019年山中温泉80K、おんたけ100K完走。


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【主な戦歴】
■3000m 0:11'27"
(2015.4)
■5000m 0:20'14"
(2017.5)
■10km 0:40'33"
(2015.1川西町マラソン)
■かっとび伊吹 1:31'08"
(2015.8)
■富士登山競走五合目 2:01'30"
(2016.7)
■富士登山競走山頂 4:28'29"
(2018.7)
■ハーフ 1:30'59"〈グロス〉
(2017.1大阪ハーフ)
■フル 3:28'35"
〈グロス3:29'51"〉
(2014.12奈良マラソン)
■大阪府チャレンジ登山 4:43'58"
(2018.4)
■全鯖 9:19'16"
(2017.5鯖街道ウルトラ)
■100km 10:49'14"
(2015.9丹後ウルトラ)

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