(282)ラスト5kmで潰れた理由を考える(丹後レポ1)(反省文)

ひどく傷心中のやべっちです。
今夜飲んだ酒、いい酒なのにまずかった(^^;)


さて、今回の丹後ウルトラ。
いつも撃沈してる自分だけど、たぶん、今回は過去最悪の撃沈でした。
あんなにつらかったのは、2013年のしまなみウルトラ(初100km)以来。

こういう悪い想い出は正直、振り返りたくないw

でも、ランキングのINポイントが上昇し、みんなからレポ書けという意図をひしひしと感じたので、
レポを書き、恥をさらすことにします。
つらーいw
そんなに人の撃沈を読みたいのかー!(爆)


ただ、レースのレポを書く前に、なんで今回、あのペースでラスト5kmぶっ潰れたのか、整理しておかないといけない。
去年走れた理由もよくわからないけど、今年走れなかった理由もよくわからない。

今回走れなかった理由はこれじゃないかというのを整理してみました。


■前日の夜、一睡も眠れなかった。
まあ、実は、これはよくあることなんですけど。
自分、大会前日、ほんと寝られない。なんとかしないといけない。
前日の夜は22時前に横になったものの、めざましをかけた3時まで一睡もできなかった。
ちなみに、去年の丹後前日は奇跡的に寝れたんです。

■キロ6半とかキロ7で走り慣れていなかった。
う~ん・・・そうかなあ・・・。
これは、書いたものの、自分でギモン。
今回、LSDのペースでぶっ潰れたことになるわけですよ。
そんなことある??
この夏、30kmLSDはまあまあしたのになあ。。

■60kmをなめていた。ちゃんと補給をしなかった。
うん。これはある。なめていた。恥ずかしい限りです。
去年の丹後では、60km地点を6時間弱で通過した。
だからどんなことがあっても、6時間45分(今回の目標)では走れるだろうと思っていた。
そして、嫁に負けるはずがないと思っていた。
過信でした。そんな実力ないくせにな。
エイドでは、嫁の補給ばかりを気にして、自分の補給はおろそかになっていた。

■雨で、足や体が冷えた。
後半、大雨に降られ、腹痛を起こし、トイレに駆け込んだ。
その後、先行する嫁に追いつこうとスピードを上げ、エイドで一度、太ももに水をかけた。
その直後、太ももが痛くなり、突然に走れなくなった。筋肉が収縮したか?
雨で体も冷えた。
今回、嫁はファイントラックを着ていた。
対して、自分は着ていなかった。

■疲労がちゃんと抜けていなかった。
1週間前も、5km走やインターバル走や筋トレをし、特に疲労抜きをしなかった。
それでも走れるんじゃないかと、このへんも過信があった。


マラソンは甘くないですね。
もっと真剣に行こう。
1戦1戦、全力で。
そうじゃないと楽しくない。

あ、いや、今回もみんなと一緒の丹後、とても楽しかったですよ。
来年も必ず行く。
来年は、自分もリベンジャーズに入れてほしいw


反省文みたいな記事になったな(^^;)
次回からちゃんとレポ書きますw


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プロフィール

やべっち

Author:やべっち
1973年生まれ♂
主に平城宮跡で練習しています。第70回富士登山競走に挑戦したものの完走できず、リベンジを目指します。

【ベストタイム】
■3000m 0:11'27"
(2015.4奈良陸協記録会)
■5000m 0:20'14"
(2017.5奈良市民体育大会)
■10km 0:40'33"
(2015.1川西町マラソン)
■かっとび伊吹 1:31'08"
(2015.8)
■富士登山競走五合目 2:01'30"
(2016.7)
■ハーフ 1:30'59"〈グロス〉
(2017.1大阪ハーフ)
■フル 3:28'35"
〈グロス3:29'51"〉
(2014.12奈良マラソン)
■全鯖 9:19'16"
(2017.5鯖街道ウルトラ)
■100km 10:49'14"
(2015.9丹後ウルトラ)

【今後の主な大会予定】
■2017.9.17
 丹後ウルトラ(100K)
■2017.11.3
 忍者トレイルランニングレース(ショート)
■2017.12.10
 奈良マラソン
■2018.2
 泉州国際or木津川? ※

※印は予定。

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